Hierontapalvelut alkavat Talissa!

Talin Tenniskeskuksessa pääset yhdistämään palautumisen pelaamiseen keväällä 2026. Fysioterapiapalveluiden rinnalle tuodaan mahdollisuus hierontaan, paikan päällä!

Talin Tenniskeskuksessa käynnistyy keväällä uusi hierontapalvelu yhteistyössä koulutetun hierojan ja urheiluhierojan Sami Osalan kanssa.

Palvelu on tarjolla tiistaisin ajalla 14.4.–26.5.2026 Talin tiloissa, kabinetissa. Kevään aikana toteutettava jakso toimii kokeiluna, ja palvelun jatkosta päätetään asiakaskysynnän perusteella.

Hierontapalvelu täydentää Talin kokonaisuutta tarjoamalla asiakkaille mahdollisuuden yhdistää liikunta ja kehonhuolto saman käynnin yhteyteen.

Hinnasto ja ajanvaraus

30 min / 50 €
45 min / 60 €
60 min / 70 €

Ajanvaraus tapahtuu suoraan Timmasta.

Palvelut

Tarjolla on sekä urheiluhierontaa että klassista hierontaa. Hoidot suunnitellaan yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan.

Urheiluhieronnassa keskitytään erityisesti palautumisen edistämiseen, lihasjännitysten vähentämiseen ja liikkuvuuden parantamiseen. Hoidoissa voidaan hyödyntää myös mobilisaatio- ja MET-tekniikoita.

Klassinen hieronta soveltuu laajemmin kehon rentouttamiseen, lihaskireyksien avaamiseen sekä yleisen hyvinvoinnin tukemiseen.

Kenelle hieronta sopii ja milloin siitä on hyötyä?

Hieronta sopii kaikille, jotka haluavat edistää omaa hyvinvointiaan, palautumista ja työkykyä. Käynti hierojalla voi olla hyödyllinen esimerkiksi seuraavissa tilanteissa:

• Lihaskivut, jumitukset tai kireydet niska-hartia-alueella, selässä, jaloissa tai muissa kehon osissa
• Palautumisen ja liikkuvuuden parantaminen harjoittelun, urheilun tai pitkän istumisen jälkeen
• Rasitusvammojen ennaltaehkäisy tai hoito
• Stressin, päänsäryn tai migreenin lievitys
• Työperäisten kipujen ennaltaehkäisy (esimerkiksi toimistotyö, autoilu tai fyysinen työ)
• Toistoliikkeistä tai haastavista työasennoista johtuvat lihas- ja nivelvaivat
• Kuntoutuksen tukeminen esimerkiksi vamman tai ylirasituksen jälkeen

Osa kotikentän palveluita

Hierontapalvelu on osa Talin Tenniskeskuksen kehitystä, jossa tavoitteena on tarjota asiakkaille monipuolisia hyvinvointia tukevia palveluita.

Kevään pilotin aikana kerätään kokemuksia ja palautetta palvelun jatkokehitystä varten.

Hierojana Sami Osala

Sami Osala on koulutettu hieroja ja urheiluhieroja, joka on valmistunut Suomen Urheiluhierojaopistosta vuonna 2025. Työskentelyssä korostuvat asiakaslähtöisyys ja yksilöllinen lähestymistapa. Hoidoissa huomioidaan asiakkaan tilanne, tavoitteet ja toiveet, ja hoidon voimakkuus sekä tekniikat valitaan sen mukaisesti.

Samin erityisiä kiinnostuksen kohteita ovat kehon hyvinvointi, ergonomia sekä palautumisen tukeminen arjessa ja liikunnassa. Hän hyödyntää työssään monipuolisia hierontaotteita sekä esimerkiksi MET-tekniikkaa liikkuvuuden edistämiseksi.